La xerostomía, o boca seca, es un problema común que afecta a muchas personas, especialmente a los adultos mayores. Este trastorno se produce cuando las glándulas salivales no producen suficiente saliva para mantener la boca húmeda, lo que puede causar una serie de problemas de salud oral, como caries, infecciones y problemas en las encías. 

Desde IGB Dental queremos informarte acerca de los daños que produce esta condición en la salud bucal. Por ello, te daremos una serie de consejos con los que podrás aliviar los síntomas de la xerostomía. 

¿CÓMO AFECTA LA XEROSTOMÍA A LA SALUD BUCAL?

Aunque a priori no supone un problema grave para la salud bucodental, la realidad es que puede tener un impacto significativo, ocasionando condiciones no deseadas. 

• La saliva es importante para la salud dental porque ayuda a neutralizar los ácidos que causan las caries. Cuando hay falta de saliva en la boca, hay menos protección contra estos ácidos, lo que genera un aumento del riesgo de desarrollar caries.
• La xerostomía también puede contribuir a la halitosis o el mal aliento. En este aspecto, la saliva ayuda a eliminar las bacterias causantes de esta condición, por lo que una insuficiente producción de saliva puede empeorar este problema. 
• La sequedad en la boca también puede causar irritación y lesiones en la boca, especialmente en la lengua y en los labios. 
• La saliva también ayuda a mantener la boca limpia y libre de bacterias. Cuando se disminuye su producción, las bacterias pueden proliferar y aumentar el riesgo de desarrollar gingivitis y/o periodontitis. 
• La xerostomía puede dificultar la adhesión de las prótesis dentales en aquellas personas que las requieran, pudiendo causar incomodidad y dificultad para hablar y/o comer. 

Es importante que las personas que sufren de xerostomía tomen medidas para mantener su salud bucal. Por ello, IGB dental quiere darte una serie de recomendaciones con las que podrás hacer frente a este problema.

CONSEJOS PARA ALIVIAR LOS SÍNTOMAS DE LA XEROSTOMÍA

• Bebe suficiente agua

Mantenerse hidratado es importante para producir suficiente saliva. Además, tomar agua con frecuencia durante todo el día te ayudará a mantener la boca húmeda durante más tiempo.

• Usa productos específicos para la boca seca

En el mercado de productos para el cuidado de la salud bucodental existen enjuagues bucales y pastas de dientes diseñados para aliviar los síntomas de la xerostomía. 

• Mastica chicle sin azúcar o toma caramelos

La producción de saliva mantiene la boca húmeda, por lo que estimular las glándulas salivales es determinante. Para ello, uno de los métodos infalibles es masticar chicle sin azúcar o tomar caramelos. Es importante que no contenga azúcar ya que, de lo contrario, puede empeorar la xerostomía. 

• Evita determinados alimentos y bebidas

El alcohol, la cafeína y los alimentos picantes pueden empeorar la sequedad en la boca. Por este motivo, es recomendable limitar su consumo o, en los casos más graves de sequedad bucal, evitarlos por completo.

• Usa un humidificador

Mantener el aire húmedo de tu hogar o tu lugar de trabajo influirá de manera positiva en los niveles de humedad de tu boca. 

• Consulta a tu dentista

Si la xerostomía perdura, es importante que pidas cita con el dentista. Así, podrá recomendarte tratamientos para aliviar la sequedad en la boca, como medicamentos o terapia de reemplazo de saliva. 

Seguro que con estos consejos consigues aliviar los síntomas de la xerostomía. Aún así, no olvides que una buena higiene bucodental y una dieta saludable también pueden ayudar a prevenir problemas dentales relacionados con la sequedad bucal. 

Y recuerda, si la xerostomía persiste, pide cita en IGB Dental para una valoración personalizada de tu salud dental. ¡Te esperamos!