{"id":7918,"date":"2023-08-28T12:21:56","date_gmt":"2023-08-28T11:21:56","guid":{"rendered":"https:\/\/hosting146607eu-cp5041.wordpresstemporal.com\/IGBdental\/?p=7918"},"modified":"2025-04-10T13:52:59","modified_gmt":"2025-04-10T11:52:59","slug":"xerostomia-consejos-para-aliviar-la-sequedad-de-la-boca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/igbdental.com\/es\/xerostomia-consejos-para-aliviar-la-sequedad-de-la-boca\/","title":{"rendered":"Xerostom\u00eda: consejos para aliviar la sequedad de la boca"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">La <\/span><b>xerostom\u00eda<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, o <\/span><b>boca seca<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, es un problema com\u00fan que afecta a muchas personas, especialmente a los adultos mayores. Este trastorno se produce cuando las <\/span><b>gl\u00e1ndulas salivales no producen suficiente saliva<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> para mantener la boca h\u00fameda, lo que puede causar una serie de problemas de salud oral, como caries, infecciones y problemas en las enc\u00edas.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Desde <strong>IGB Dental<\/strong> queremos informarte acerca de los da\u00f1os que produce esta condici\u00f3n en la salud bucal. Por ello, te daremos una serie de consejos con los que podr\u00e1s aliviar los s\u00edntomas de la xerostom\u00eda.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><b>\u00bfC\u00d3MO AFECTA LA XEROSTOM\u00cdA A LA SALUD BUCAL?<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Aunque a priori no supone un problema grave para la salud bucodental, la realidad es que puede tener un impacto significativo, ocasionando condiciones no deseadas.\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">La saliva es importante para la salud dental porque ayuda a neutralizar los \u00e1cidos que causan las caries. Cuando hay falta de saliva en la boca, hay menos protecci\u00f3n contra estos \u00e1cidos, lo que genera un <\/span><b>aumento del riesgo de desarrollar caries<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">La xerostom\u00eda tambi\u00e9n puede contribuir a la <\/span><a href=\"https:\/\/igbdental.com\/es\/consultorio_\/tengo-mal-aliento\/\"><b>halitosis<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> o el mal aliento. En este aspecto, la saliva ayuda a eliminar las bacterias causantes de esta condici\u00f3n, por lo que una insuficiente producci\u00f3n de saliva puede empeorar este problema.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">La sequedad en la boca tambi\u00e9n puede causar irritaci\u00f3n y <\/span><b>lesiones en la boca<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, especialmente en la lengua y en los labios.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">La saliva tambi\u00e9n ayuda a mantener la boca limpia y libre de bacterias. Cuando se disminuye su producci\u00f3n, las bacterias pueden proliferar y aumentar el riesgo de desarrollar <\/span><b>gingivitis<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> y\/o <\/span><b>periodontitis<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">La xerostom\u00eda puede <\/span><b>dificultar la adhesi\u00f3n de las pr\u00f3tesis dentales<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> en aquellas personas que las requieran, pudiendo causar incomodidad y dificultad para hablar y\/o comer.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es importante que las personas que sufren de xerostom\u00eda tomen medidas para mantener su salud bucal. Por ello, IGB dental quiere darte una serie de recomendaciones con las que podr\u00e1s hacer frente a este problema.<\/span><\/p>\n<h2><b>CONSEJOS PARA ALIVIAR LOS S\u00cdNTOMAS DE LA XEROSTOM\u00cdA<\/b><\/h2>\n<ul>\n<li><b><\/b><b>Bebe suficiente agua <\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p>Mantenerse hidratado es importante para producir suficiente saliva. Adem\u00e1s, tomar agua con frecuencia durante todo el d\u00eda te ayudar\u00e1 a mantener la boca h\u00fameda durante m\u00e1s tiempo.<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><b>Usa productos espec\u00edficos para la boca seca<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En el mercado de productos para el cuidado de la salud bucodental existen <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">enjuagues bucales<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> y pastas de dientes dise\u00f1ados para aliviar los s\u00edntomas de la xerostom\u00eda.\u00a0<\/span><b><\/b><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><b>Mastica chicle sin az\u00facar o toma caramelos<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La producci\u00f3n de saliva mantiene la boca h\u00fameda, por lo que estimular las gl\u00e1ndulas salivales es determinante. Para ello, uno de los m\u00e9todos infalibles es masticar <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">chicle sin az\u00facar<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0o tomar caramelos. Es importante que no contenga az\u00facar ya que, de lo contrario, puede empeorar la xerostom\u00eda.\u00a0<\/span><b><\/b><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><b>Evita determinados alimentos y bebidas<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El alcohol, la cafe\u00edna y los alimentos picantes pueden empeorar la sequedad en la boca. Por este motivo, es recomendable limitar su consumo o, en los casos m\u00e1s graves de sequedad bucal, evitarlos por completo.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><b>Usa un humidificador<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Mantener el aire h\u00famedo de tu hogar o tu lugar de trabajo influir\u00e1 de manera positiva en los niveles de humedad de tu boca.\u00a0<\/span><b><\/b><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><b>Consulta a tu dentista<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si la xerostom\u00eda perdura, es importante que pidas cita con el dentista. As\u00ed, podr\u00e1 recomendarte tratamientos para aliviar la sequedad en la boca, como medicamentos o terapia de reemplazo de saliva.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Seguro que con estos consejos consigues aliviar los s\u00edntomas de la xerostom\u00eda. A\u00fan as\u00ed, no olvides que una buena higiene bucodental y una dieta saludable tambi\u00e9n pueden ayudar a prevenir problemas dentales relacionados con la sequedad bucal.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Y recuerda, si la xerostom\u00eda persiste, <\/span><a href=\"https:\/\/igbdental.com\/es\/#pidecita\"><span style=\"font-weight: 400;\">pide cita<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> en <\/span><b>IGB Dental<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> para una valoraci\u00f3n personalizada de tu salud dental. \u00a1Te esperamos!\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La xerostom\u00eda, o boca seca, es un problema com\u00fan que afecta a muchas personas, especialmente a los adultos mayores. 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