{"id":3493,"date":"2022-02-28T10:12:10","date_gmt":"2022-02-28T09:12:10","guid":{"rendered":"https:\/\/hosting146607eu-cp5041.wordpresstemporal.com\/IGBdental\/?p=3493"},"modified":"2022-08-30T09:31:59","modified_gmt":"2022-08-30T08:31:59","slug":"consejos-para-cuidar-tus-encias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/igbdental.com\/es\/consejos-para-cuidar-tus-encias\/","title":{"rendered":"Consejos para cuidar tus enc\u00edas"},"content":{"rendered":"<section class=\"page_section_g pt-5 pb-5\">\n<div class=\"container\">\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-12 col-sm-6\">\n<div class=\"text-justify\">\n<p><strong>\u201cLleva una sonrisa y ten amigos; lleva el ce\u00f1o fruncido y ten arrugas\u201d<\/strong>. Esta magn\u00edfica frase es de la escritora\u00a0<a href=\"https:\/\/www.buscabiografias.com\/biografia\/verDetalle\/1041\/George%20Eliot\">George Eliot<\/a>.<\/p>\n<p>Ella bien sab\u00eda el valor de una buena sonrisa, pero para lucirla bonita primero tenemos que cuidar nuestra boca.<\/p>\n<p>Desde IGB Dental vamos a darte unos peque\u00f1os consejos para tener unas enc\u00edas perfectas.<\/p>\n<p>Antes de empezar con los\u00a0<strong>consejos<\/strong>\u00a0conviene advertir de la importancia de las\u00a0<strong>enc\u00edas<\/strong>. Solemos tenerlas en segundo plano en favor de los dientes, pero la importancia de \u00e9stas es vital. Conviene\u00a0<strong>cuidarlas<\/strong>\u00a0ya que dan soporte y sujetan a los dientes. Adem\u00e1s, ciertas enfermedades pueden afectar a las enc\u00edas causando una p\u00e9rdida de dientes.<\/p>\n<p><strong>\u201cNo podemos pretender tener una boca sana si solo cuidamos los dientes y no vigilamos las enc\u00edas\u201d<\/strong>, comenta Agust\u00edn Casas, miembro de la\u00a0<a href=\"https:\/\/www.sepa.es\/web_update\/\">Sociedad Espa\u00f1ola de Periodoncia y Osteointegraci\u00f3n<\/a>\u00a0(SEPA).<\/p>\n<p>Para IGB Dental lo m\u00e1s importante es ayudarte a conseguir una sonrisa de pel\u00edcula.<\/p>\n<p>Uno de los dogmas de todo dentista es\u00a0<strong>limpiarse los dientes despu\u00e9s de cada comida<\/strong>, y claro est\u00e1, para tener unas enc\u00edas perfectas hay que seguir esa recomendaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Es muy recomendable elegir unas\u00a0<strong>cerdas blandas<\/strong>\u00a0para tu cepillo, de esta forma no da\u00f1amos las enc\u00edas y evitamos que sangren. A la hora de cepillarnos los dientes es muy importante no apretarlos, ya que puedes provocar dolor de enc\u00edas y en los casos m\u00e1s extremos provocar una retracci\u00f3n de \u00e9stas.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n el uso del\u00a0<strong>enjuague bucal<\/strong>\u00a0despu\u00e9s de lavarse los dientes es clave a la hora de mantener las enc\u00edas sanas, pero eso s\u00ed, te recomendamos elegir un\u00a0<strong>colutorio<\/strong>\u00a0que no\u00a0<strong>contenga alcohol<\/strong>, ya que \u00e9ste puede producir irritaci\u00f3n en las enc\u00edas y una elevada sequedad bucal.<\/p>\n<p>Otro de los factores clave para el buen mantenimiento de la \u201c<strong>zona rosa<\/strong>\u201d es la dieta. Mantener un estilo saludable\u00a0<strong>sano<\/strong>\u00a0y\u00a0<strong>equilibrado<\/strong>\u00a0ayuda enormemente no solo a tu salud dental, sino a tu salud en general.<\/p>\n<p>Pero a la hora de hablar sobre ciertos alimentos que ayudan a tener unas enc\u00edas sanas te recomendamos elegir alimentos con alto contenido en\u00a0<strong>vitamina C<\/strong>.<\/p>\n<p>Esta\u00a0<strong>vitamina<\/strong>\u00a0protege la integridad de los vasos sangu\u00edneos manteniendo su adecuada permeabilidad, por lo que a\u00a0<strong>nivel del periodonto protege de los posibles ataques bacterianos<\/strong>.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, interviene en la s\u00edntesis de\u00a0<strong>col\u00e1geno<\/strong>\u00a0de las enc\u00edas y del resto del organismo. \u00c9sta es esencial en la formaci\u00f3n de los m\u00fasculos, la piel, los \u00f3rganos internos y otros. Su funci\u00f3n es fundamental en los procesos de reparaci\u00f3n y cicatrizaci\u00f3n de estos tejidos.<\/p>\n<p>La\u00a0<strong>vitamina C<\/strong>\u00a0a parte de encontrarse en las archiconocidas naranjas, tambi\u00e9n las podemos tomar de alimentos como: el pimiento verde, la patata, la lechuga y la coliflor entre otros.<\/p>\n<p>Pero en nuestra opini\u00f3n, uno de los principales factores a la hora de tener unas enc\u00edas sanas es la\u00a0<strong>prevenci\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n<p>Es muy importante que le prestes atenci\u00f3n a tus enc\u00edas para evitar en un futuro cualquier tipo de problema. Al tener alg\u00fan s\u00edntoma: inflamaci\u00f3n, sangrado o cambio de color es muy importante que no lo dejes pasar.<\/p>\n<p>Desde<strong> IGB dental<\/strong> trabajamos exhaustivamente para cuidar tu salud y bienestar. Ante cualquier problema <a href=\"https:\/\/igbdental.com\/es\/contacto\/\">no dudes en consultarnos.<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201cLleva una sonrisa y ten amigos; lleva el ce\u00f1o fruncido y ten arrugas\u201d. Esta magn\u00edfica frase es de la escritora\u00a0George Eliot. Ella bien sab\u00eda el valor de una buena sonrisa, pero para lucirla bonita primero tenemos que cuidar nuestra boca. Desde IGB Dental vamos a darte unos peque\u00f1os consejos para tener unas enc\u00edas perfectas. 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